7 vecí, ktoré môžete urobiť, keď nenávidíte svoju prácu

Pokiaľ si myslíme inak, v živote sú určité veci, ktoré sú isté: budete platiť dane, nebudete žiť večne av určitom okamihu sa ocitnete v práci, ktorú opovrhujete. Či už je to kvôli vášmu strašnému šéfovi, vašim toxickým kolegom alebo vášmu neustálemu podriadeniu sa najbežnejším úlohám, vždy vás bude niečo hádzať z kurzu.

Čo by ste však mali urobiť, keď narazíte na túto stenu pracovných miest? Našťastie sme tu, aby sme vám pomohli. Zostavili sme niekoľko užitočných rád o tom, či by ste sa mali odísť alebo skúsiť bojovať, ako aj niekoľko krokov, ktoré je možné vykonať, ako zostať zdravý, keď tak urobíte.

Takže, ak ste v súčasnosti uviaznutí v pekle, čítajte ďalej; to je to, čo robiť, keď nenávidíte svoju prácu ...

1. Neprenášajte to

Ak sa nedeľné noci stávajú zážitkom podobným úderom do vnútorností, môže to byť znamením, že všetko nie je v poriadku pri vašej práci. Ale keď sa v pondelok obrátime a všetkým oznámime, koľko si nenávidíš, nič to nezmení; vaši kolegovia sa v skutočnosti čoskoro stanú chorými z vašej negativity, najmä ak sa sami skutočne tešia z toho, čo všetci robíte.

Nechoďte okolo svojich sviatkov do všetkých sociálnych médií, aj keď ste si istí, že to váš šéf neuvidí. Nehovorí, kto to urobí, a ak sa Jill z účtov rozhodne preniesť svoj posledný výpožičku na Facebook na vedenie, môže sa stať, že vás tlačí skôr, ako budete mať šancu skočiť.

To samozrejme neznamená, že by ste si mali nechať nahromadiť svoju frustráciu. Vetranie je zdravé - a dokonca sa odporúča. Ale buďte rozumní: uložte svoje výhrady a kritiku svojej rodine a priateľom, kam sa neskôr už nebudú vracať.

2. Neukončujte rovno

Keď veci skutočne začínajú dosahovať bod varu, môže byť veľmi lákavé dávať dole nástroje a skončiť na mieste; toto pravdepodobne nie je dobrý nápad. Hľadanie zamestnania môže nejaký čas trvať, a pokiaľ vaša finančná situácia nie je taká, že si môžete dovoliť dlhodobo bez práce, môžete zápasiť.

Nebude tiež dobre vyzerať, keď sa nakoniec uchádzate o novú pozíciu. "Prečo si opustil svoju predchádzajúcu rolu?" je rozhovor obľúbený od väčšiny potenciálnych zamestnávateľov a, žiaľ, „nenávidel som to“ nie je obzvlášť dobrá odpoveď.

Okrem toho je veľmi unáhlené prestať s hnevom alebo frustrovaním; Najprv by ste mali zvážiť, či existuje možnosť ovplyvniť zmenu vašich okolností ...

3. Identifikujte problém

... Čo nás pohodlne privádza k nášmu ďalšiemu bodu. Je dôležité, aby ste si sadli a objasnili, čo presne sa vám na vašej práci nepáči, a čo je dôležitejšie, ak je to niečo, na čo môžete mať vplyv.

Napríklad, ak máte radi svoju skutočnú prácu, ale nenávidíte svojho šéfa (ako mnohí zamestnanci), máte k dispozícii množstvo možností; mohlo by ísť o presun do iného oddelenia, vytrhnutie vecí, až kým váš šéf neodíde, alebo nájdenie podobného postavenia v inej spoločnosti. Ak máte pocit, že ste podhodnotení a mohli by ste zarobiť viac inde, v skutočnosti požiadajte o prvé zvýšenie. Nie každý problém sa rieši jednoducho skákaním lode a možno vás prekvapí.

Samozrejme, ak je problém zložitejší, napríklad keď si uvedomíte, že ste v nesprávnej kariére, nepomôže vám žiadne zvýšenie miezd alebo zmeny riadenia. Rovnaký princíp však platí: skôr, ako niečo urobíte, určite viete, čo presne vás odkladá, a ak to zmení riešenie, vyrieši to.

4. Pozrite sa na alternatívy

Keď si uvedomíte, čo vás robí nešťastným, začnite hľadať praktické riešenia - samozrejme diskrétne. Ak sa vám práca páči, ale nie spoločnosti, mohlo by to znamenať, že sa snoopingujete na pracovných doskách alebo na LinkedIn, aby ste zistili, či na obzore nie sú nejaké zaujímavé príležitosti. Ak máte radi spoločnosť, ale nie prácu, môže to znamenať taktné požiadanie, aby vás váš šéf dostal do inej úlohy.

Je to tiež dobrá príležitosť urobiť krok späť a prehodnotiť svoje kariérne ciele. V skutočnosti možno zistíte, že príčinou depresie zamestnania nie je vôbec práca - v skutočnosti to môžete byť vy. Napríklad, ak ste vždy chceli byť šéfkuchárom, ale posledné tri roky ste strávili ako poistný matematik „pretože sa vyplatí lepšie“, potom by koreň vašej nešťastia nemal byť prekvapením.

Ako protijed k svojej kariére blues, vážne zvážte, čo je vašou vášňou a čo by ste radšej robili so svojím životom, a potom preskúmajte, ako to môžete životaschopne dosiahnuť. Ak to znamená zapísať sa do nočných hodín, aby ste sa rekvalifikovali v úplne inej profesii, tak nezabudnite: iba vy máte právo zmeniť svoju situáciu.

5. Zmeňte svoje zameranie

U mnohých ľudí je spokojnosť s prácou často spojená s ich všeobecným šťastím a blahobytom, čo znamená, že ak sú v práci stresovaní, pravdepodobne sa s nimi vrátia domov. Ak je to možné, skúste sa tomu vyhnúť tým, že dôraz z vašej kariéry a zameraním na niečo iné.

Pre niektorých ľudí by to mohlo znamenať začatie nového koníčka, napríklad fitnes, maľovanie alebo učenie sa nového jazyka; niečo, ideálne, ktoré si vyžaduje veľa času na zvládnutie a do ktorého sa môžete emocionálne investovať. Prínosom môže byť návrat k vzdelaniu; môžete študovať niečo mimo záujmu alebo niečo, čo by mohlo pomôcť pri rozvoji vašej kariéry, napríklad MBA. Dôležité je mať mimo kancelárie smer a ciele, ktoré vás môžu stimulovať a motivovať.

Mohli by ste tiež mať úžitok aj z finančného hľadiska Ak máte relevantný súbor zručností, zvážte prijatie vedľajšieho koncertu - alebo choďte lepšie a začnite s vlastným vedľajším podnikaním. Kto vie? Možno urobíte taký úspech veciam, že už nebudete ani potrebovať svoju dennú prácu ...

6. Udržujte svoju profesionalitu

Bez ohľadu na to, čo sa chystáte mimo kanceláriu, nezabudnite, že keď ste vo vnútri, niekto vám platí peniaze; Preto by ste stále mali dať 100% a dokončiť svoje úlohy podľa svojich najlepších schopností. Nejde ani o otázku profesionálnej zodpovednosti; Ak do svojej práce neprinášate žiadne úsilie, bude to ešte ťažšie motivovať sa každý deň, rovnako ako sa budete musieť vyrovnať s negatívnym účinkom, ktorý bude mať nedostatok „dobre vykonanej práce“ na vašu vlastnú hodnotu.,

Váš šéf nebude mať radosť, ak je úroveň vašej práce výrazne nízka. Aj keď vám na začiatku nebude záležať, nezabudnite, že v budúcnosti pravdepodobne budete od nich potrebovať referencie. Čo robí ďalší bod rovnako dôležitým ...

7. Ak odchádzate, urobte to elegantne

Ak sa rozhodnete prejsť ďalej, buď do novej spoločnosti, alebo na úplne inú profesijnú dráhu, potom je vo vašom vlastnom záujme to urobiť elegantným spôsobom. Uistite sa, že váš rezignáčný list je profesionálny - nič drsné alebo humorné, bez ohľadu na to, ako ste v pokušení - a či vyhoviete všetkým požiadavkám na zvyšok vášho oznámenia, napríklad zaškoleniu náhradníka.

Nemá zmysel strácať viac negatívnej energie na časti vášho života, ktorú čoskoro zanecháte. Vaša profesionalita a užitočnosť sa premietnu do akejkoľvek referencie, a dokonca aj v prípade, že váš šéf bude predzvesťou horkosti, bude váš záznam hovoriť sám za seba. Okrem toho budú všetky zostávajúce frustrácie z vašej strany vyvrátené vedomím, že nakoniec sa mučenie na pracovisku končí.

Najdôležitejšou vecou v celom procese je však zostať pozitívnym. Nenávidenie vašej práce má veľmi reálny a veľmi nebezpečný potenciál, ktorý vážne ovplyvňuje vaše duševné zdravie a pohodu. A sedenie a nič s tým nerobí - nech je to čokoľvek - nepomôže vám ani nikomu inému. Zistite, čo je potrebné zmeniť a dosiahnite to.

Už ste niekedy boli v tejto situácii? Čo ste urobili a fungovalo to? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie ...

Zanechajte Svoj Komentár

Please enter your comment!
Please enter your name here